ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΤΟΝ ΠΑΤΑΝΤΖΑΛΙ ΟΣΟ ΒΑΘΥΤΕΡΑ ΓΙΝΕΤΑΙ, ΕΠΕΙΔΗ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΤΟ ΙΔΙΟ ΤΟ ΘΕΜΕΛΙΟ ΤΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΟΥ ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΕ ΟΔΗΓΗΣΕΙ, ΣΙΓΑ-ΣΙΓΑ. ΣΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΟΠΟΙΟΝΔΗΠΟΤΕ ΑΛΛΟΝ. ΣΕ ΚΟΙΤΑΖΕΙ ΚΙ ΕΠΙΧΕΙΡΕΙ ΝΑ ΜΙΛΗΣΕΙ ΤΗΝ ΓΛΩΣΣΑ ΠΟΥ ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΑΠΟ ΕΣΑΣ ΕΙΣΤΕ ΣΕ ΘΕΣΗ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΤΕ. ΑΡΧΙΖΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΤΩΤΕΡΟ ΚΑΙ ΦΤΑΝΕΙ ΤΟ ΑΝΩΤΕΡΟ. Η ΒΟΗΘΕΙΑ ΤΟΥ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ, ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΛΙΓΟΥΣ ΕΚΛΕΚΤΟΥΣ.
Κυριακή 17 Ιανουαρίου 2016
LONG-TERM MEDITATORS
Long-term meditators have an increased amount of gray matter in the insula and sensory regions, the auditory and sensory cortex.